atemworkshop
Atem – Stimme der Seele
Der Atem ist eng mit allen physischen und psychischen Vorgängen des
Menschen verbunden.
Erleichterung oder Anspannung, belastende Gefühle oder ein erholsamer Spaziergang in der Natur
beeinflussen unsere Atmung spürbar, um nur ein paar Beispiele zu nennen.
Über einfache Bewegungen im Sitzen, Liegen, Gehen oder Stehen, entwickeln wir ein Atembewusstsein, was auch ermöglicht klarer wahrzunehmen wie es uns gerade geht.
Die Atmung tiefer, freier oder leichtgängiger zu erleben,
beeinflusst die Stimmung/Stimme und unser Wohlbefinden auf direktem Weg.
Emotionale und körperliche Spannungen können sich sanft lösen.
Menschen verbunden.
Erleichterung oder Anspannung, belastende Gefühle oder ein erholsamer Spaziergang in der Natur
beeinflussen unsere Atmung spürbar, um nur ein paar Beispiele zu nennen.
Über einfache Bewegungen im Sitzen, Liegen, Gehen oder Stehen, entwickeln wir ein Atembewusstsein, was auch ermöglicht klarer wahrzunehmen wie es uns gerade geht.
Die Atmung tiefer, freier oder leichtgängiger zu erleben,
beeinflusst die Stimmung/Stimme und unser Wohlbefinden auf direktem Weg.
Emotionale und körperliche Spannungen können sich sanft lösen.
