atemworkshop
Atem – Stimme der Seele

Der Atem ist eng mit allen physischen und psychischen Vorgängen des
Menschen verbunden.
Erleichterung oder Anspannung beeinflussen unsere Atmung, um nur ein
Beispiel zu nennen.
Über einfache Bewegungen im Sitzen, Liegen oder Stehen entwickeln wir
ein Atembewusstsein, das ermöglicht klarer wahrzunehmen, wie es uns
gerade geht. 
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Die Atmung tiefer, freier oder leichtgängiger zu erleben, 
beeinflusst die Stimmung und unser Wohlbefinden auf direktem Weg.
Emotionale und körperliche Spannungen können sich sanft lösen.

Für mich ist die Atemarbeit eine so große Bereicherung im täglichen Leben, dass es mir ein Anliegen ist diese Erfahrungen zu teilen.

6 x 90 Minuten
Freitags 16.30 – 18.00 Uhr
Kostenbeitrag:  120,- Euro
Klangraum Schönberg
Neuhäuserstraße 5, 91207 Lauf an der Pegnitz
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Termine 2022
21. Januar
18. Februar
18. März
29. April
13. Mai 
24. Juni